16,5 cm x 18cm
Construction solide et efficace dans la conception, cela est conçu pour une utilisation de gymnase quotidienne et conçu pour s'adapter à tout équipement d'exercice de câble.
Avec une intégrité structurelle de force en acier robuste, ceci est conçu pour prendre un martèlement et vous aide à étendre votre gamme d'exercices.
La poignée D LAT Unique D est une pièce d'équipement utilisée pour les exercices d'entraînement en force qui ciblent les muscles du dos, en particulier le latissimus dorsi ou les «lats». Il se compose d'une poignée qui est fixée à un câble qui passe par un système de poulie et est connecté à une pile de poids.
Pour effectuer l'exercice, vous vous asseyez dans une machine à traction LAT et saisissiez la poignée D unique d'une main. Avec vos bras complètement étendus, vous tireriez la poignée vers le bas vers votre poitrine, en gardant vos coudes près de votre corps et en serrant vos omoplates ensemble. Relâchez lentement la poignée en arrière jusqu'à la position de départ et répétez pour le nombre souhaité de répétitions.
L'utilisation d'une seule poignée D permet une position de préhension plus neutre par rapport à l'utilisation d'une barre, qui peut être plus confortable pour certaines personnes et permet également une plus grande amplitude de mouvement. Il peut également être utile pour cibler des zones spécifiques du dos, selon l'angle auquel vous effectuez l'exercice.
